Máte náročnou práci? Vracíte se každý den domů vyčerpaná, špatně spíte a ráno se jen silou vůle dostanete z postele? Potom potřebujete alespoň na chvilku vysadit a načerpat nové síly. Zkuste terapii vůní a svěřte se do péče povzbudivých řad kosmetické značky Body Basics. Podle míry vyčerpání vám nabídne ideální ozdravnou kúru. Lehká únava. S mírným vyčerpáním si hravě poradí řada Brazil Orange Oil. Během desetiminutové spršky díky vůni šťavnatého brazilského pomeranče dočerpáte tolik potřebnou energii.

Vlasy se nelámou a nevypadávají, konečky nejsou roztřepené, vaše vlasy jsou prostě nádherné. Pleť je hebká, pružná a opět získává svůj přirozený jas. Nehty jsou silné, pevné a elastické. Silica totiž obsahuje přírodní substance a to výtažky z bylin: přesličky rolní, kopřivy a mořské řasy, dále vitamíny a minerály: biotin, niacin, železo, vápník, křemík a aminokyseliny, které blahodárně působí na zdravotní stav vaší pokožky, vlasů a nehtů.

Abyste si vybrala ten správný sport, kterým se vám bude dobře hubnout, omrkněte náš přehled. Údaje, které uvádíme, jsou průměrné - výdej energie totiž závisí na kvalitě výkonu, trénovanosti (kdo je trénovanější, vydává při témže výkonu méně energie), pohlaví (ženy vydávají při stejné činnosti méně energie než muži) i hmotnost (kdo víc váží, vydává energie více). Činnosti, které musíte dělat HODINU, abyste spália:

Dokonale. Epilátor Silk-épil Xpressive má nový systém Hair Lift, který nadzvedá, uvolňuje a odstraňuje chloupky i s kořínky, dokonce i ty sotva viditelné nebo přiléhající k pokožce. Výkyvná hlava se pružně ohýbá až patnáct stupňů dopředu a dozadu. V praxi to znamená, že se dokonale přizpůsobí konturám vašeho těla a vaše nohy budou až čtyři týdny hladké.

Dopřejte si pravidelnou speciální péči a vaše bříško zůstane pěkně ploché. Tahací masáž - pár kapek tělového oleje naneste na bříško a dlaněmi jej vodorovně "vypracujte" podobně jako těsto. Poté po centimetru chyťte pokožku mezi palec a ukazováček a pusťte. Domácí peeling - hrst hnědého cukru smíchejte s rostlinným olejem a nanášejte krouživými pohyby. To uvolní odumřelé částečky kůže. Opláchněte a jemně naneste vyhlazující krém. Cvičte s mírou! S těmito svalovými cvičeními posílíte potřebné partie břicha, ale také zad. Díky krouživým pohybům bude váš pas pohyblivější a štíhlejší. Během cvičení dávejte pozor také na dýchání, snažte se cviky zpomalit a opakovat je dle možností 10krát.