Pokud se považujete za stydlivku, ošklivku....podívejte se nejdříve s kým se srovnáváte? S hlučnou kolegyní? Se sexbombou v posilovně? Možná by Vás překvapilo, že většina lidí by dala přednost večeři s Vámi. Lidé s nižším sebevědomím jsou zkrátka příjemnější společníci než nabouchaní sebestřední frajeři! Když se zeptáte normální ženské, v čem by jí mělo pomoci vyšší sebevědomí, často má na mysli toto: "Chci vejít do místnosti plné lidí, rozcuchaná a nepřipadat si jako nejošklivější ježibaba, chci vítat nové životní výzvy.

Zdravému sebevědomí se můžete naučit!

Nemyslete na to, co si myslí jiní

Uvolněte se, prosím

Nedávejte si negativní úkoly

Plňte staré sliby

Buďte mimo, nesoustřeďte příliš pozornosti na sebe

Každému náleží úspěch

Myslete pozitivně

Pokud na Vás sedí více než pět následujících tvrzení, trpíte přehnaně nízkým sebevědomím!

Často se cítíte úzkostná

Straníte se společnosti a neumíte přijímat komplimenty

Míváte deprese či návaly smutku

Trpíte potíží s přijímáním potravy (nechutenství, přejídání)

Kladete důraz na negativní stránky situací

Zanedbáváte sebe sama, ale ne ostatní

Nemáte chuť k novým zkušenostem a výzvám

Nedůvěřujete svému vlastnímu názoru

Neustále se staráte o to, co si o Vás myslí ostatní

Od života pro sebe nic neočekáváte